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agachamento sumô com barra livre

Agachamento Sumo = figura 1 sem pesos, figura 2 com halteres, figura 3 na barra guiada Hack machine (smith)

Por um escritor misterioso

Descrição
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Ejercita tu resistencia y logra tonificar tus piernas con la sentadilla smith :) Haz 4 series de 20 repeticion…
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Agacha que cresce: Milena Nogueira ensina sete diferentes tipos de agachamentos, treinos
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tanquinhofit on Instagram: “☑️SETIMO: agachamento livre 2x15 repeticoes ( 1minuto intervalo). Continua ”
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Biomecânica Aplicada Ao Treinamento de Força, PDF, Músculo
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Agachamento no Hack Sumô
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Agachamento no Hack Sumô
de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)