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sumo deadlift academia

Levantamento terra e Stiff: Entenda as diferenças e a execução correta de cada exercício

Por um escritor misterioso

Descrição
Nesse artigo iremos mostrar a diferença entre o levantamento terra e uma de suas variações que é o exercício Stiff, deadlift e good morning. Veja também os grupos musculares que são trabalhados e as execuções corretas através de vídeos. Sendo um dos exercícios mais clássicos no treinamento para hipertrofia e, é claro, símbolo do levantamento …
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Helloo Mulheres Entenda de uma vez por todas a diferença entre o Stiff
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Execução correta do exercício Levantamento Terra. 🎥 Laércio Refundini
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Stiff X Levantamento Terra
de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)