7 Dicas para aumentar a massa muscular das pernas - Treino Mestre
Por um escritor misterioso
Descrição
Um relato comum de pessoas que já treinam a certo tempo tem relação com os ganhos de massa muscular nos membros inferiores, ou mais precisamente, com a dificuldade em ter hipertrofia. Existem diversas variáveis que envolvem a hipertrofia, principalmente se falarmos de membros inferiores, que naturalmente suportam uma carga de trabalho muito mais elevada do …
8 dicas para aumentar as pernas na musculação
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Treinos leves e curtos como os de Felipe Neto funcionam?, treinos
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por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
