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terra sumo com kettlebell

Levantamento Terra Sumô é uma variação em que as pernas ficam mais afastadas, permitindo levantar maior carga e, por isso, é um ótimo exercício pra, By Próton Treinamento Funcional

Por um escritor misterioso

Descrição
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Levantamento terra normal e sumô: qual é a diferença?
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AGACHAMENTO x LEVANTAMENTO TERRA Como fazer corretamente e as principais diferenças
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VARIAÇÕES LEVANTAMENTO TERRA
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Levantamento Terra - Sumô ou Tradicional, Qual o Melhor?
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Agachamento sumô e terra sumô
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➡️ AGACHAMENTO SUMÔ: 🔹️ Ótimo exercício para trabalhar músculos dos membros inferiores. 🔹️O movimento é realizado com as pernas afastadas, pés, By Life Fit
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Assim que se faz o levantamento terra
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VARIAÇÕES LEVANTAMENTO TERRA
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Agachamento sumô e terra sumô
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Movimento Muscular 12 by Art Factor - Issuu
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Calaméo - Estudos Avancados 107 Mockup
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Apostila Do Professor TNF, PDF, Água
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Como fazer o Levantamento Terra e o Terra Sumô
de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)