Agachamento ou levantamento sumô no Smith: qual é o melhor para o glúteo?
Por um escritor misterioso
Descrição
#sempreguiça #musculação #glúteoOlá, tudo bom? Qual exercício de musculação é o mais eficaz para o glúteo: o levantamento sumô ou o agachamento no Smith?Assi
Agachamento Sumo = figura 1 sem pesos, figura 2 com halteres
Boa tarde! Bons treinos 💪 AGACHAMENTO FRONTAL NO SMITH
GLÚTEO-AVANÇO COM BARRA ALTERNADO on Vimeo
Veja como fazer o Levantamento Terra Sumô corretamente
Agachamento Smith: Guia Completo Para Iniciantes
Agachamento: Para que serve, benefícios e EXECUÇÃO CORRETA
Terra sumô no smith
Ganhe mais Coxa e Glúteos com o Agachamento Sumô
Agachamento: 10 tipos e o que você precisa ter para fazer
Melhores exercícios de glúteo para fazer no smith
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
