Agachamento búlgaro 4x até falha. - Levantamento terra (sumô) 1x
Por um escritor misterioso
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Leg day, ponto mais fraco dos pontos fracos 😂#leg #legday #treino #gy
❌ A técnica/qualidade ruim do movimento vai ATRASAR a evolução dos seu
Agachamento búlgaro 4x até falha. - Levantamento terra (sumô) 1x 20 + 1x15 + 1x 10 + 1x 8. Aumento de carga gradativa. #treinoserio, By Training Academia
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Agachamento sumô e terra sumô
Agachamento sumô com halter
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LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ - APRENDA COMO FAZR CORRETAMENTE
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
